Reflexologia podal: sua saúde na planta dos pés
A reflexologia é uma técnica de massagem que favorece a circulação sanguínea e o sistema imunológico...
8 hábitos para adotar agora e envelhecer com saúde
Nunca é tarde para adotar hábitos que melhorem sua qualidade de vida e seu envelhecimento. Dicas...
Os cuidados com a saúde no Carnaval
No Carnaval os cuidados com a saúde devem ser redobrados. A começar com a hidratação. Água...
3 coisas na sua casa que podem afetar sua saúde
A maneira de lidar com as coisas dentro de casa pode ter impacto na saúde. Isso...
4 dicas valiosas para ter mais qualidade de vida
A qualidade de vida é atribuída a vários aspectos do seu dia a dia. Alguns deles...
Chorar tem efeito terapêutico e reequilibra o organismo
Chorar faz parte da vida de todo o Ser humano. As lágrimas aparecem no ápice de...
Quais são as causas por trás do temido efeito sanfona?
O efeito sanfona desequilibra hormônios importantes para o controle do comportamento alimentar e faz com que...
Confira os benefícios do alongamento para o corpo
O alongamento é considerado exercício físico e há muitos benefícios em praticá-lo. Quando alongamos os músculos...
5 hábitos diários que podem piorar a saúde mental
Os hábitos são ações que repetimos com frequência, e esses comportamentos que temos no dia a...
Hábitos saudáveis para manter o coração em dia
O coração é o maior símbolo do amor – nada mais justo para o órgão responsável...
