Saúde do coração depende do bem-estar do intestino
Não é à toa que o intestino é conhecido como o “segundo cérebro”. Isso porque o...
Chocolate é benéfico para a saúde
O chocolate é produzido a partir do cacau. O tipo amargo deve ser elaborado com, no...
Einstein e Grupo Boticário fazem parceria na área de bem-estar
O Einstein e o Grupo Boticário lançam, neste mês, o edital “Grupo Boticário: Estudo da Relação...
Musculação: Novos mitos e verdades sobre a modalidade
Muita gente tem dúvidas sobre a musculação. O professor Fábio Tostes da Rovertraining, escola de movimento...
4 hábitos de pessoas felizes que podem te deixar mais feliz
O que te faz feliz? Talvez seja levantar cedo para ver o nascer do sol, sair...
Entenda os gatilhos e como melhorar a ansiedade
Os gatilhos emocionais podem realmente tornar alguns pensamentos e atitudes disfuncionais quando a pessoa menos espera.
Celebrações podem beneficiar sua saúde e bem-estar
Pesquisas mostram que reconhecer ativamente eventos positivos da vida enquanto participa de celebrações aumenta a sensação...
Sono de qualidade: 8 alimentos que auxiliam
Para que o organismo se restabeleça após as tarefas do dia, um sono de qualidade é...
Viver em área verde ou praia faz bem ao coração
Viver próximo a áreas verdes ou na praia pode trazer benefícios à saúde do coração. Mudar...
Saiba como usar as redes sociais de forma saudável
Um fato inegável é que as redes sociais estão presentes no dia a dia de todas...
