Tag: bem-estar

O alongamento é considerado exercício físico e há muitos benefícios em praticá-lo. Quando alongamos os músculos ...

Os hábitos são ações que repetimos com frequência, e esses comportamentos que temos no dia a ...

O coração é o maior símbolo do amor – nada mais justo para o órgão responsável ...

A menopausa é o período marcado por várias mudanças hormonais, que refletem em aspectos físicos e ...

A terapia da escrita consiste em escrever livremente sobre os sentimentos e emoções, sem se preocupar com estrutura e ...

Com o ritmo de vida acelerado, fazer uma avaliação médica com check-up é fundamental. Os exames não ...

O termo Dieta Flexitariana foi criado pelo nutricionista Dawn Jackson Blatner em 2009, no livro Dieta ...

Além de serem muito divertidos, alguns passatempos, como sudoku e caça-palavras, também são ótimos aliados da ...

De acordo com a Ciência, muitos fatores podem influenciar na vida de uma pessoa para que ...

Cada indivíduo deve assumir sua responsabilidade pelo cuidado de sua saúde mental. Quando se trata do ...