Os hormônios neurotransmissores são responsáveis pela disposição, motivação e bem-estar, o que acaba gerando felicidade nas pessoas.
Entre eles, podemos citar a serotonina, dopamina e endorfina, que são mensageiros químicos que transportam, estimulam e equilibram os sinais entre os neurônios e as células do corpo, inclusive as nervosas.
Esses mecanismos podem afetar frequência cardíaca, sono, apetite e o humor.
Sem dúvida, um ambiente de trabalho produtivo e saudável é o desejo de muitos profissionais, porém a realidade é bem diferente.
São comuns atmosferas corporativas cheias de colaboradores desmotivados e um clima de competitividade e desafeto. Para especialistas, o bem-estar coletivo pode ser obtido desenvolvendo a emoção positiva.
“No trabalho, podemos ter mais momentos de gentileza, começando reuniões com elogios, descontração, diversão e engajamento.”, destaca Renata Rivetti, especialista em felicidade corporativa e liderança positiva e diretora da Reconnect Happiness at Work.
O que fazer para ter felicidade no trabalho?
Superar desafios usando dons e talentos, se sentir realizado, escutar os colaboradores, reconhecer e valorizar os profissionais e sentir que o trabalho impactou positivamente são comportamentos que geram sentimentos de felicidade e bem-estar, segundo Rivetti.
Para Lanna Reis, diretora de cultura e pessoas da Creative Pack, uma forma de estimular os hormônios da felicidade no trabalho é colocando as pessoas no centro das atividades, mapeando e levantando os principais interesses dos colaboradores.
“Com isso, a percepção das pessoas é interessante porque elas acabam tendo a chance de encaixar o trabalho na vida e não o contrário.”, disse Lanna.
Sérgio Amad, CEO da Fiter, plataforma que utiliza a neurociência para mensurar a felicidade nas empresas, destaca alguns programas e estímulos a serem desenvolvidos, como inovações das atividades das áreas com participação dos colaboradores; definição de embaixadores que representam valores da empresa e a criação de programas de meritocracia, com prêmios em viagens, folgas e passeios.
Segundo Amad, essas iniciativas estimulam a felicidade, aumentam a sensação de pertencimento e de socialização.
