Depressão não é frescura
Na nossa sociedade ainda existe muita informação equivocada sobre depressão e outros transtornos mentais. Por muitos...
Mitos sobre dieta, exercícios físicos e sono
Listamos neste artigo oito suposições sobre dieta, exercícios e sono que precisam de mais atenção, e,...
Consumo moderado de álcool pode fazer bem a adultos
O consumo moderado de álcool por adultos com 40 anos ou mais, que não tenham problemas prévios...
Como identificar sintomas de esgotamento mental?
Os sintomas de que a saúde mental não vai bem são diversos e podem variar de uma pessoa...
O que é “Síndrome de Hulk”?
A “Síndrome de Hulk” é conhecida como Transtorno Explosivo Intermitente (TEI) e é caracterizada por deixar a pessoa...
5 dicas para não descontar a raiva nos outros
Raiva, crises de saúde mental da juventude, tiroteios em massa, violência contra a mulher e a polarização...
Empresa cria programação com foco no bem-estar
Infelizmente ainda não é qualquer empresa que está preocupada com o bem-estar, e, principalmente, a saúde...
A rotina de bem-estar ideal para cada signo
É importante tirar alguns minutos, principalmente, num dia ocupado para cuidar do nosso bem-estar e beleza,...
O que é psicologia ambiental?
A psicologia ambiental é uma área relativamente recente, e procura otimizar o comportamento humano na interação...
7 maneiras de dar um up na saúde do cérebro
O seu cérebro contém cerca de 100 bilhões de células nervosas que formam cerca de trilhões...
