Ver ou ouvir pássaros melhora a saúde mental
Ver ou ouvir pássaros está associado a uma melhora no bem-estar mental que pode durar até...
Como parar de roer as unhas?
Pesquisas apontam que por volta de 30% da população mundial costuma roer as unhas, um hábito...
Como funciona a psicologia experimental?
A psicologia experimental é uma metodologia que, para entender como mente e comportamento estão conectados.
Banhos terapêuticos promovem bem-estar
Nada como tomar um banho de cachoeira, de mar ou no chuveiro para relaxar. Agora, imagine...
Track&Field e Heineken 0.0 juntas pelo bem-estar
A Track&Field e a Heineken 0.0 decidiram se unir para apoiar iniciativas voltadas à saúde, bem-estar e qualidade...
Pilates: 7 benefícios para a saúde e o bem-estar
Criado em meados de 1920, o Pilates é um método que estimula o uso da mente para controlar...
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As terapias orientais, com sua abordagem mais humanizada das doenças e dos males que afligem o...
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O consumo de água é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano. Afinal, cerca de...
Encontre na natureza o seu bem-estar
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Chás funcionais: Bom para a saúde e o bem-estar
Não é novidade que os chás são os melhores amigos de quem deseja manter uma rotina...
